Wetenschap over welbevinden van kinderen

De lessen over de Zes Gewoonten voor Welbevinden bevorderen het welbevinden en de psychologische flexibiliteit van kinderen op de basisschool. Ze ondersteunen kinderen die problemen hebben met hun mentale gezondheid.

Ieder hoofdstuk behandelt een van de  zes gewoonten, zes actiepatronen die samenhangen met aspecten van positieve mentale gezondheid  en welbevinden . Deze zijn vertaald naar 36 stap-voor-stap lessen. De interventies voor welbevinden zijn zodanig ingericht dat leerkrachten er zowel met  grotere als kleine groepen mee kunnen werken.

De lessen over de Zes Gewoonten voor Welbevinden bevatten:

 Actief zijn: Lichamelijk actief zijn en regelmatig sporten.

Zelfzorg: Bezig zijn met gedrag gericht op hoogwaardige zelfzorg. 

Verbinden met anderen: Sociale contacten aangaan die oprecht en authentiek voelen en die voldoening geven.

 Geven aan anderen: Vriendelijk, bedachtzaam en vrijgevig gedrag laten zien, gericht op anderen en de wereld als geheel.

Jezelf uitdagen: Leerproces aangaan dat voelt als een persoonlijke uitdaging tot groei en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden.

 Het moment omarmen: Opmerken van de wereld rondom je en het moment omarmen en waarderen.

De inhoud van dit boek is een toegankelijke en praktische handleiding voor leerkrachten, IB, schoolpsychologen, ggz-professionals, mentoren en schoolmaatschappelijk werk voor het ondersteunen en verbeteren van de mentale veerkracht van kinderen in de basischoolleeftijd.

De auteurs zijn trainer, onderzoeker en psycholoog met jarenlange ervaring in het werken met kinderen.